Zeit- und Selbstmanagement

Möchten Sie Ihr Leben besser organisieren, Ihre Zeit effektiver nutzen und zufriedener und ausgeglichener werden?

 

Das Angebot kann sowohl als individuelles Einzelcoaching als auch als Gruppentraining gebucht werden.

Ich unterstütze Sie dabei…

  • Stressoren, innere Antreiber, Zeitfresser, Zeitdiebe und Ablenkungen im Arbeitsalltag zu erkennen
  • Ihre Arbeitsorganisation und -struktur zu verbessern
  • Ressourcen zu erkennen und richtig zu nutzen (da steckt ganz viel in Ihnen)
  • den Umgang mit Stress besser zu bewältigen
  • Selbstreflexion und persönliche Zielsetzung zu optimieren
  • Planungstechniken und -tools anzuwenden
  • Aufgaben- und Projektplanung zu optimieren
  • Delegieren/ Delegationsstrategien zu erlernen und die Kunst des „Nein“-Sagens zu beherrschen
  • Prioritäten zu setzen
  • langfristige Strategien zu entwickeln und umzusetzen
  • …

Warum Zeit- und Selbstmanagement wichtig ist

Effektives Zeit- und gutes Selbstmanagement sind entscheidende Faktoren für Erfolg und Zufriedenheit – beruflich ebenso, wie im Privatleben.
 

Wer sich gut organisiert und seine Zeit sinnvoll einteilt, wird

  • Stress reduzieren,
  • ausgeglichener werden
  • wieder Zeit für die wichtigen Dinge im Leben finden.

Als erfahrene Trainerin für Zeit- und Selbstmanagement unterstütze ich Sie gerne!

Gemeinsam entwickeln wir Ihr individuelles Zeit- und Selbstmanagement. Wir arbeiten daran, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Ressourcen (wieder) erkennen und effektiv nutzen. Sie lernen praxisnahe Techniken und Strategien kennen, die sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können. Wir arbeiten an IHREN Herausforderungen! Das Training wird ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und ist darauf ausgerichtet Ihnen nachhaltige Veränderung und mehr Zufriedenheit zu bringen.

„Manchmal ist es an der Zeit sich Zeit zu nehmen“

Katharina von Balbin


Für Unternehmen

Investition in Ihre Mitarbeiter bedeutet Investition in die Arbeitskraft Ihres
Unternehmens.
Weiterbildung, nicht nur in arbeitsrelevanten Themen, fördert die Potentiale Ihrer
Mitarbeiter, bindet sie an das Unternehmen und steigert so den Wert des Unternehmens.

Durch diesen Workshop fördern und unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter in
den Bereichen

  • Stressbewältigung/Stress Prävention
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstorganisation/Zeitmanagement


Für Sie und Ihr Unternehmen bedeutet dies

  • weniger krankheitsbedingter Arbeitsausfall (Healthy-Worker-Effect)
  • Mitarbeiterbindung durch Wertschätzung
  • gutes Firmenimage


und vor allem Mitarbeiter, die

  • effizienter arbeiten,
  • resilienter,
  • zufriedener,
  • selbstbewusster,
  • gesünder,
  • motivierter,
  • kritik- und teamfähiger sind,
  • erhöhte Eigeninitiative zeigen und selbständiger arbeiten.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen zu
strukturieren, priorisieren, analysieren und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

 
Ihre Trainerin

Nicki Gehlmann